B kompleks v hrani
Šport in Zdravje

B kompleks kot kombinacija vitaminov

Ali vse potrebne vitamine lahko dobimo s prehrano in katere vitamine sploh potrebuje naše telo? Katerih vitaminov našemu telesu največkrat primanjkuje, kako se to kaže in kateri vitaminski dodatki nam lahko pomagajo izboljšati počutje? To je odvisno od tega, kakšno prehrano uživate, pa tudi od številnih drugih dejavnikov. Vsekakor pa marsikomu od nas primanjkuje vitamina […]

B Complex, 250ml
Lepota in Moda Šport in Zdravje

Kakšno funkcijo ima vitamin B kompleks?

Če ste pogosto utrujeni in vam nenehno manjka energije, obstaja možnost, da je za to odgovoren vitamin B kompleks oziroma njegovo pomanjkanje. Pomanjkanje te pomembne skupine vitaminov lahko vpliva tudi na marsikaj drugega. Zaradi tega lahko postanemo bolj razdražljivi, se težko umirimo in zaspimo, prav tako pa je velikokrat krivec za težave s kožo in […]