Ljubljana
Hormoni so izjemno močni kemični glasniki, ki v majhnih količinah nadzorujejo skoraj vsak proces v našem telesu – od libida in menstrualnega ciklusa do metabolizma, spanja, rasti las in odziva na stres. Vendar pa hormoni v telesu ne krožijo neomejeno. Ko opravijo svojo specifično nalogo, morajo biti nevtralizirani in varno izločeni, sicer postanejo toksični. Ta […]
Kalij je eden najpomembnejših mineralov v človeškem telesu. Prisoten je v vsaki celici, sodeluje pri uravnavanju krvnega tlaka, ravnovesja tekočin, delovanju živčnega sistema in mišic. Čeprav je pogosto spregledan, ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravja in energije. Zakaj je kalij tako pomemben? Kalij skupaj z natrijem in magnezijem sodeluje pri uravnavanju elektrolitskega ravnovesja. Pomaga, da […]
Eden od znakov pomanjkanja kolagena so tudi krhki nohti, ki se radi lomijo. Zaradi tega trpi tudi njihov videz, pri čemer ne pomaga nobena nega in noben lak. Lahko pa pomaga jemanje prehranskega dodatka, ki vsebuje beljakovino z imenom kolagen. Pri njej je v prvi vrsti bistveno to, da je popolnoma naravna, kar pomeni, da […]
Vitamin D3 in K2 kapljice so potrebne prav vsem. Če jih še ne jemljete, je zato čas, da razmislite o njihovem jemanju. Čeprav je na tržišču mnogo različnih dodatkov, pa je večina takšnih, katerih jemanje ni nujno oziroma je njihovo jemanje potrebno zgolj v specifičnih primerih, pa to ne velja za vitamin D3 in K2 […]
Vas pogosto boli glava? Ali pa imate občasno težave z močnimi glavoboli? Morda ste zadnje čase močno pod stresom in imate občutek, da ne zmorete vsega, kar vam je naložilo življenje? Se počutite utrujeni in zvečer kar padete v posteljo? Ali pa si kljub utrujenosti nikakor ne morete spočiti in ves čas razmišljate o tem, […]