B kompleks v hrani
Šport in Zdravje

B kompleks kot kombinacija vitaminov

Ali vse potrebne vitamine lahko dobimo s prehrano in katere vitamine sploh potrebuje naše telo? Katerih vitaminov našemu telesu največkrat primanjkuje, kako se to kaže in kateri vitaminski dodatki nam lahko pomagajo izboljšati počutje? To je odvisno od tega, kakšno prehrano uživate, pa tudi od številnih drugih dejavnikov. Vsekakor pa marsikomu od nas primanjkuje vitamina […]